• Главная

Это интересно

Немного истории…

в России табак впервые появился в начале 17 в. и был завезен англичанами. Курение в нашей стране жестоко преследовалось правительством и церковью. В частности, отношение царя Михаила Романова было суровым: в 1634 г. после пожара, вызванного неосторожным курением, им был издан указ, в котором говорилось, что «курильщики будут наказаны на первый раз 60 палочными ударами по подошвам, а пойманных во второй раз будут наказывать порезанием носа». Сыном царя Михаила, Алексеем Романовым,  от 1649 г. было введено Положение, в котором царь приказывает подвергать пыткам тех, у кого будет найден табак, и избивать их до тех пор, пока не выяснится «место приобретения столь вредного растения».

Факторы, побуждающие начать курить в подростковом возрасте… 

1.        Многие друзья курят;                                            

2.       Давление со стороны друзей;

3.       Желание повзрослеть;

4.       Стремление казаться значительным;

5.       Желание казаться крутым (как киногерой);

6.       Родители курят;

7.       Любопытство;

8.       Сигареты доступны для детей.

9.       Мода на курение.

 

В некурящих семьях курящими становятся…

 не более 25% подростков, тогда как в семьях курильщиков  количество курящих детей достигает более 50%. В юном возрасте подобные примеры взрослых воспринимаются как алгоритм к подражанию и являются эталоном взрослого поведения.

 

…нередко табакокурение является звеном в цепи вредных привычек, ведущей от употребления разрешенных опьяняющих средств к употреблению, в конечном итоге нелегальных наркотических препаратов.

 

 

 Представьте...

 очищение при отказе от курения не происходит мгновенно:

например, через 90 минут после последней сигареты восстанавливается давление, улучшается сердечный ритм;

• через 8 часов нормализуется содержание кислорода в крови;
• через двое суток усиливается обоняние и осязание;
• через неделю улучшается цвет лица, исчезает неприятный запах от кожи и волос;
• через месяц улучшаются дыхательные функции организма, уходят утомление, головная боль, начинают очищаться бронхи;
• через 6 месяцев, кожа становится как после косметических процедур, появляется желание заниматься спортом;
• через 1 год риск развития коронарной болезни сердца снизится наполовину, а работоспособность увеличится;
• спустя 5 лет резка уменьшается вероятность гибели от рака легких, происходит омоложение организма.

 

 Тест на табачную зависимость...

1. Выкуриваете ли вы более 20 сигарет в день?

2. Курите ли вы в течение первых 30 минут после пробуждения?

3. Испытываете ли вы сильную тягу или симптомы отмены во время попыток бросить курить?

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ОТВЕТ ДАЖЕ НА ОДИН ВОПРОС СВИДЕТЕЛЬСТВУЕТ О  ВЫСОКОЙ СТЕПЕНИ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТИ...